Health

5 โรคอันตรายจาก “ยุง”

5 โรคอันตรายจาก “ยุง” 1. ไข้เลือดออก โรคไข้เลือดออกเป็นหนึ่งในโรคที่เกิดจากการถูกยุงสัตว์กัดต่อยเป็นพาหะสาเหตุ โรคนี้เกิดจากไวรัสที่ถูกส่งผ่านไปยังร่างกายของมนุษย์ผ่านการกัดของยุงเพลาะกลุ่มเลือดออก. อาการของโรคไข้เลือดออกได้แก่ไข้สูง, ปวดศีรษะ, ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ, และการเกิดผื่นคันบนผิวหนัง. ควรป้องกันการกัดของยุงโดยการใช้สารยากันยุงและการใส่เสื้อผ้าที่ป้องกันยุงอย่างเหมาะสม. 2. มาลาเรีย มาลาเรียเป็นโรคที่มีตัวนำโรคเป็นยุงเชื้อสาเหตุ โรคนี้สามารถระบาดได้ในพื้นที่ที่มีการสะสมของน้ำที่เป็นสถานที่อยู่อาศัยของยุง. อาการของมาลาเรียได้แก่ผื่นคันบริเวณผิวหนัง, รอยแดงบนผิวหนัง, หนาวสั่น, ปวดศีรษะ,

Health

6 สัญญาณเตือนภัย “มะเร็งท่อน้ำดีในตับ”

6 สัญญาณเตือนภัย “มะเร็งท่อน้ำดีในตับ” 1. มะเร็งท่อน้ำดีในตับคืออะไร? มะเร็งท่อน้ำดีในตับเป็นโรคมะเร็งที่เกิดขึ้นในเซลล์ของท่อน้ำดีในตับ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการขับถ่ายน้ำดีที่มีหน้าที่ล้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย โรคนี้สามารถเกิดได้ในผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงหลากหลาย เช่น การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิด B หรือชนิด C และปัจจัยที่เกี่ยวกับพันธุกรรม 2. สัญญาณเตือนภัยของมะเร็งท่อน้ำดีในตับ การตรวจพบมะเร็งท่อน้ำดีในตับในช่วงแรกอาจยากต่อการระบุเนื่องจากไม่มีอาการที่ชัดเจน อย่างไรก็ตาม มีบางสัญญาณเตือนภัยที่สามารถช่วยในการตรวจจับโรคนี้ได้

Health

6 ประโยชน์ “กิมจิ” ผักดองเกาหลี มีสารอาหารดีๆ มากกว่า 34 ชนิด

6 ประโยชน์ “กิมจิ” ผักดองเกาหลี มีสารอาหารดีๆ มากกว่า 34 ชนิด ประโยชน์ที่ 1 กิมจิเติมไฟต้าให้ร่างกาย กิมจิเป็นผักดองเกาหลีที่เติมไฟต้าให้ร่างกายของเราอย่างสม่ำเสมอ ภายในกิมจิมีวิตามินซีที่สำคัญอย่างมากที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เมื่อเรามีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง จะช่วยป้องกันการเกิดโรคและภัยคุกคามต่างๆได้ดีขึ้น ประโยชน์ที่ 2 กิมจิช่วยบำรุงผิวพรรณ เนื่องจากกิมจิมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีที่สูง จึงช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งและกระจ่างใส

Health

7 วิธีลดปัญหารูขุมขนกว้างอุดตัน ให้กลับมาเรียบเนียนสดใส

7 วิธีลดปัญหารูขุมขนกว้างอุดตัน ให้กลับมาเรียบเนียนสดใส วิธีที่ 1 การใช้สบู่ล้างหน้าที่เหมาะสม เมื่อเริ่มต้นการดูแลผิวหน้าที่มีรูขุมขนกว้างอุดตัน วิธีแรกที่คุณควรทำคือเลือกใช้สบู่ล้างหน้าที่เหมาะสมสำหรับปัญหารูขุมขนดังกล่าว คุณควรเลือกสบู่ที่มีส่วนผสมอ่อนโยนและเนื้อเบา ที่จะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างอ่อนโยน โดยไม่ทำให้รูขุมขนเพิ่มขึ้น วิธีที่ 2 การใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้าที่มีส่วนผสมต้านรูขุมขน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้าที่มีส่วนผสมเฉพาะสำหรับลดปัญหารูขุมขนเป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพ คุณควรค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบเช่น สารสกัดจากพืช เช่น ลีโมนจากต้นมะละกอ หรือวิตามิน

Health

5 อาหารทดแทนเนื้อสัตว์ กินลดไขมันได้ กินเพิ่มกล้ามเนื้อก็ดี

5 อาหารทดแทนเนื้อสัตว์ กินลดไขมันได้ กินเพิ่มกล้ามเนื้อก็ดี อาหารทดแทนเนื้อสัตว์สำหรับสุขภาพที่ดี 1. ถั่วลูกสามารถเป็นตัวเลือกทดแทนเนื้อสัตว์ได้อย่างดี ถั่วลูกสามารถเป็นอาหารทดแทนที่มีประโยชน์ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันในร่างกายหรือกำลังฝึกกล้ามเนื้ออย่างเรียบง่าย ถั่วลูกสามารถให้โปรตีนและใยอาหารในปริมาณสูง โดยในอัตราส่วนที่เท่ากับเนื้อสัตว์ แต่มีไขมันต่ำกว่ามาก นอกจากนี้ ถั่วลูกสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและเบาหวานได้อีกด้วย 2. ถั่วเขียว เสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ถั่วเขียวเป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับการทดแทนเนื้อสัตว์ และเป็นที่นิยมอย่างมากในภาวะเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ถั่วเขียวเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีที่มีประโยชน์และมีไฟเบอร์อีกด้วย นอกจากนี้

Health

วิธีป้องกันไม่ให้เด็กมีพฤติกรรมคล้ายออทิสติก

ออทิสติกเทียมเมื่อทิ้งลูกไว้กับจอมือถือ การใช้งานจอมือถือเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในชีวิตประจำวัน แต่ควรระมัดระวังในการทิ้งลูกไว้กับจอมือถือ เพราะอาจส่งผลให้เด็กมีพฤติกรรมคล้ายออทิสติกได้ หากต้องการป้องกันและลดความเสี่ยงให้เด็กมีพฤติกรรมเช่นนี้ นี่คือวิธีที่คุณควรทำ: เฉยชากับสิ่งรอบตัว ไม่สนใจผู้อื่น เด็กที่มีพฤติกรรมคล้ายออทิสติกมักจะไม่สนใจผู้อื่นในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว ดังนั้นคุณควรส่งเสริมให้เด็กเรียนรู้จากสิ่งรอบตัว ให้สังเกตและสนใจผู้อื่น เช่น การแสดงออกของคนอื่น อารมณ์และความรู้สึกของผู้อื่น เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่นในสังคม ชอบทำอะไรซ้ำ ๆ ออทิสติกเทียมทำให้เด็กมีความสนใจในการทำอะไรซ้ำ

Health

5 วิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็น

5 วิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็น วิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็นให้ได้ผลจริง มีผู้คนหลายคนที่พบปัญหากลิ่นเท้าที่ไม่พึงประสงค์ โดยที่สาเหตุของกลิ่นเท้านั้นมีหลายปัจจัย เช่น การสะสมของเหงื่อบนผิวเท้า การสวมถุงเท้าหรือรองเท้าที่ไม่เหมาะสม หรือปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อความสะอาดของเท้า แต่อย่างไรก็ตาม เราสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ ดังนั้น บทความนี้จะนำเสนอวิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็นให้ได้ผลจริงใน 5 วิธีต่อไปนี้ 1. ดูแลผิวเท้า การดูแลผิวเท้าให้สะอาดและป้องกันการสะสมของเหงื่อเป็นอย่างดีเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เริ่มต้นด้วยการล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำและสบู่ และอย่าลืมทำความสะอาดระหว่างนิ้วเท้าอีกด้วย

Health

ผู้ป่วย “ไบโพล่าร์” ไม่ใช่คนอันตราย อยู่ร่วมกันได้ แค่ต้องรักษาให้ไว

ผู้ป่วย “ไบโพล่าร์” ไม่ใช่คนอันตราย อยู่ร่วมกันได้ แค่ต้องรักษาให้ไว โรคไบโพล่าร์ เป็นอย่างไร? โรคไบโพล่าร์เป็นภาวะที่ผู้ป่วยมีอาการอ่อนเพลียและกล้ามเนื้อหมองลงอย่างเร่งด่วน โดยส่วนใหญ่จะมีอาการที่เกี่ยวกับระบบประสาทที่ถูกทำลาย ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อไวรัส Epstein-Barr (EBV) ในร่างกายของผู้ป่วย ลักษณะอาการของโรคไบโพล่าร์ ผู้ป่วยที่เป็นโรคไบโพล่าร์จะมีอาการหลักๆ ดังนี้: อ่อนเพลีย ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลียและหนาวเย็นอยู่ตลอดเวลา บางครั้งอาจมีอาการเหนื่อยหอบเมื่อทำกิจวัตรประจำวัน ไข้ ผู้ป่วยอาจมีไข้ร่วมกับอาการหวัดเล็กน้อย แต่บางครั้งอาจมีไข้สูงและยากจับตัว

Health

สุดยอดอาหารเพื่อลดคลอเลสเตอรอลในหลอดเลือด

สุดยอดอาหารเพื่อลดคลอเลสเตอรอลในหลอดเลือด การรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในปัจจุบัน โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหัวใจมักเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในมาตรฐานของสังคมเรา อาหารที่เราบริโภคทุกวันเป็นปัจจัยที่มีผลต่อความเสี่ยงในการเกิดโรคเหล่านี้ ในบทความนี้เราจะนำเสนออาหารที่เป็นมิตรต่อหัวใจและช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในหลอดเลือด มาแนะนำท่านทุกท่าน 1. อะโวคาโด อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยไขมันดี ไขมันที่อยู่ในอะโวคาโดเป็นไขมันไม่อิ่มตัว (unsaturated fat) ที่มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจ การบริโภคอะโวคาโดเป็นส่วนหนึ่งของอาหารจะช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ทำให้หลอดเลือดเป็นสุขภาพแข็งแรง 2. ทับทิม ทับทิมเป็นผลไม้ที่รสชาติหวานอร่อยและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารสำคัญที่อยู่ในทับทิมคือคลอรีน ที่มีความสามารถในการลดคลอเลสเตอรอลร้าย

Health

ขั้นตอนลงสกินแคร์ช่วงเช้า สำหรับคนผิวหน้ามันเป็นสิว

ขั้นตอนลงสกินแคร์ช่วงเช้า สำหรับคนผิวหน้ามันเป็นสิว การดูแลผิวหน้าที่มันหรือมีสิวเป็นปัญหา จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนของการลงสกินแคร์และการใช้ครีมที่ถูกต้อง วันนี้เราจะแนะนำขั้นตอนทั้ง 8 ขั้นตอนในการดูแลผิวหน้าในช่วงเช้าสำหรับผิวหน้าที่มันและผิวหน้าที่เป็นสิว เพื่อให้ผิวได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมและสกินแคร์สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. ทำความสะอาดหน้าด้วยคลีนซิ่ง ขั้นแรกในการลงสกินแคร์ในช่วงเช้าคือการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยคลีนซิ่ง คลีนซิ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยล้างสิ่งสกปรกและความสกปรกต่างๆ ที่สะสมอยู่บนผิวหน้า โดยเลือกใช้คลีนซิ่งที่เหมาะสำหรับผิวมันและผิวที่มีสิว เพื่อให้ผิวหน้าสะอาด อ่อนโยน และป้องกันการเกิดสิวอุดตัน 2. ทายาฆ่าเชื้อสิว หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าเรียบร้อยแล้ว