Health

7 โรคร้ายที่มากับการ “กินอาหารไม่ปรุงสุก”

7 โรคร้ายที่มากับการ “กินอาหารไม่ปรุงสุก” การกินอาหารที่ไม่ปรุงสุกเป็นสิ่งที่ผู้คนหลายคนนับถือเป็นวิธีการรักษาสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตาม การปรุงอาหารไม่เพียงแค่ทำให้อาหารอร่อย แต่ยังสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อจากโรคต่างๆ ที่อาจมีมากับอาหารสดๆ ได้อีกด้วย ในบทความนี้ เราจะพูดถึง 7 โรคร้ายที่อาจมาพร้อมกับการ “กินอาหารไม่ปรุงสุก” ซึ่งคุณควรระวังอย่างยิ่งเมื่อต้องการทานอาหารดังกล่าว 1. แอนแทรกซ์ โรคแอนแทรกซ์เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่มักจะอยู่ในอาหารสด โดยเฉพาะในเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการทำความสะอาดอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่ไม่ปรุงสุกอาจทำให้คุณติดเชื้อแอนแทรกซ์ได้

Health

วิ่ง VS เดินเร็ว แบบไหนเผาผลาญพลังงานได้มากกว่ากัน?

วิ่ง VS เดินเร็ว แบบไหนเผาผลาญพลังงานได้มากกว่ากัน? 1. ความแตกต่างระหว่างการวิ่งและการเดินเร็ว การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรทำ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและการเผาผลาญพลังงานที่มากขึ้น วิธีการที่ได้รับความนิยมสำหรับการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานมีอยู่หลายวิธี ซึ่งรวมถึงการวิ่งและการเดินเร็ว แต่แบบไหนจะเผาผลาญพลังงานได้มากกว่ากัน? เรามาดูกันครับ! 2. การเผาผลาญพลังงานจากการวิ่ง การวิ่งเป็นกิจกรรมที่มีผลกระทบในการเผาผลาญพลังงานอย่างมาก เมื่อเราวิ่ง เราใช้กล้ามเนื้อต่าง ๆ ในร่างกายเพื่อเคลื่อนที่ ซึ่งจะทำให้เผาผลาญพลังงานในระดับสูงขึ้น

Health

ไขมันพอกตับ ภัยเงียบ กว่าจะรู้ตัวอาจสายเกินไป

ไขมันพอกตับ ภัยเงียบ กว่าจะรู้ตัวอาจสายเกินไป ไขมันพอกตับเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไขมันพอกตับเป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมไขมันอย่างมากในเนื้อตับ ซึ่งอาจก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนและภัยคุกคามต่อร่างกายได้ ภัยเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ไม่รู้ตัว จนกว่าอาการที่รุนแรงจะเริ่มแสดงออกมา สาเหตุของไขมันพอกตับ ปัจจัยหลายประการที่ส่งผลต่อการพัฒนาไขมันพอกตับ แต่สาเหตุหลักๆ คือ พฤติกรรมการทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และการติดเชื้อไวรัสต่างๆ ที่เข้าทำลายเนื้อตับ

Health

4 โรคอันตรายจาก “ไตรกลีเซอไรด์” สูงเกินไป

4 โรคอันตรายจาก “ไตรกลีเซอไรด์” สูงเกินไป ไตรกลีเซอไรด์ คืออะไร? ไตรกลีเซอไรด์เป็นสารไขมันที่พบได้ในอาหารและเครื่องดื่มต่าง ๆ เช่น น้ำมันพืช อาหารที่มีไขมันสูง เนย และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม และขนมหวาน ไตรกลีเซอไรด์มีบทบาทสำคัญในการเกิดโรคต่าง ๆ ในร่างกาย หากไตรกลีเซอไรด์สูงเกินไปอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง

Health

โรควูบ ความอันตรายที่ต้องระวังอย่างยิ่ง

โรควูบ ความอันตรายที่ต้องระวังอย่างยิ่ง โรควูบ ความอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม โรควูบ หรือล้มทั้งยืน เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดความสมดุล และผู้ป่วยจะทำให้เกิดการล้มลงบนพื้นโดยไม่ควบคุมได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุ บาดเจ็บ หรือแม้แต่การเสียชีวิตก็ได้ ดังนั้น ความรู้เกี่ยวกับโรควูบนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้เราสามารถระวังและป้องกันโรคนี้ได้อย่างเหมาะสม ปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลต่อโรควูบ การเกิดโรควูบนั้นสามารถมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ดังนี้ 1 อายุและเพศ ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่สุดในการเป็นโรควูบ

Health

อาการเริ่มต้นของโรคกรดไหลย้อน  สาเหตุและวิธีการรักษา

อาการเริ่มต้นของโรคกรดไหลย้อน  สาเหตุและวิธีการรักษา โรคกรดไหลย้อน ปัญหาที่ควรระวัง โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่ผู้คนส่วนใหญ่เคยประสบบ่อยๆ โดยเฉพาะในประเทศไทย โดยมีอาการหลักคือรู้สึกคันหรือร้อนตรงในอก ส่วนใหญ่จะเกิดหลังการทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง เช่น กาแฟ อาหารที่มีรสเปรี้ยว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีไขมันสูง และอื่นๆ โรคนี้เกิดจากการเกิดเส้นเลือดที่เป็นเหตุให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับขึ้นมาที่หลอดอาหาร สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนมีหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้องกัน อย่างเช่น การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การกินมากเกินไป

Health

วิธีลดเหงื่อรักแร้ หมดปัญหากลิ่นตัว

วิธีลดเหงื่อรักแร้ หมดปัญหากลิ่นตัว ลดเหงื่อรักแร้ ปัญหากลิ่นตัวที่หาทางแก้ไข หากคุณมีปัญหากลิ่นตัวอับอาบน้ำหรือกลิ่นเหงื่อรักแร้ที่ไม่พึงประสงค์ อย่ากังวลอีกต่อไป! ในบทความนี้เราจะแชร์วิธีลดเหงื่อรักแร้ให้คุณ ด้วยเทคนิคและวิธีการที่ง่ายต่อการปฏิบัติตาม อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีลดเหงื่อรักแร้และกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์! 1 การใช้เจลกันเหงื่อ เจลกันเหงื่อเป็นวิธีง่ายๆ ในการลดกลิ่นเหงื่อรักแร้ โดยคุณสามารถเลือกใช้เจลกันเหงื่อที่มีกลิ่นหอมสดชื่นเป็นพิเศษ ที่จะช่วยปกป้องและลดการกลายเป็นกลิ่นไม่พึงประสงค์ของเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2 การควบคุมอาหาร การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นเผ็ดร้อนหรือเป็นสูตรพิเศษอาจเป็นสาเหตุของกลิ่นเหงื่อรักแร้ ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีกลิ่นเผ็ดร้อนหรือมีส่วนผสมที่เปลี่ยนแปลงกลิ่นของเหงื่อได้ เพราะอาจทำให้กลิ่นเหงื่อรักแร้มากขึ้น

Health

พยาธิในอาหาร 5 ชนิด ที่แฝงอยู่ในจานโปรดของคุณ

พยาธิในอาหาร 5 ชนิด ที่แฝงอยู่ในจานโปรดของคุณ พยาธิในใบไม้ตับ (Liver Fluke) ในโลกของอาหารทะเลที่หลากหลายและอร่อยน่าตื่นเต้น พยาธิในใบไม้ตับ (Liver Fluke) เป็นหนึ่งในพยาธิที่ทำให้คนรู้สึกไม่ค่อยเป็นสุข พยาธิในใบไม้ตับเป็นพยาธิที่อยู่ในรูปของเชื้อโรคที่อยู่ในเครื่องย่อยอาหารของคนและสัตว์ การบริโภคอาหารที่ไม่สดหรือไม่สะอาดสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อพยาธิในใบไม้ตับได้ ควรระมัดระวังและดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันการติดเชื้อในใบไม้ตับ พยาธิตัวตืด (Tapeworms) พยาธิตัวตืดเป็นพยาธิที่เจาะเข้าไปอยู่ในระบบทางเดินอาหารของคนและสัตว์ พยาธิชนิดนี้มีลักษณะคล้ายเส้นด้ายและสามารถเติมเต็มอาหารและสารอาหารของเจ้าของเพิ่มขึ้น คนที่รับประทานอาหารที่ไม่สะอาดหรือไม่สดอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อพยาธิตัวตืดได้

Health

อันตรายจากฝุ่น PM 25 ต่อหญิงตั้งครรภ์

อันตรายจากฝุ่น PM 25 ต่อหญิงตั้งครรภ์ การเสี่ยงที่เกิดจากฝุ่น PM 25 สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ฝุ่น PM 25 เป็นอันตรายอย่างมากต่อสุขภาพของคนทั่วไป และเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญมากยิ่งในกรณีของหญิงตั้งครรภ์ การสัมผัสฝุ่น PM 25 อาจมีผลกระทบที่ร้ายแรงต่อการเจริญพันธุ์และสุขภาพของทารกในครรภ์ ผลกระทบต่อการเจริญพันธุ์และทารกในครรภ์ ฝุ่น PM

Health

น้ำขิงมะนาว เครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย

น้ำขิงมะนาว เครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย น้ำขิงมะนาว น้ำดื่มที่เข้มข้นด้วยสมุนไพรและมีประโยชน์มากมาย น้ำขิงมะนาวเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีความเข้มข้นในรสชาติและปริมาณสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่อร่อยและสดชื่น น้ำขิงมะนาวยังเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในการใช้เพื่อสุขภาพและการรักษาโรคต่างๆ ด้วยสรรพคุณที่มีอยู่ในส่วนประกอบของมัน 1 สรรพคุณของน้ำขิงมะนาว น้ำขิงมะนาวเป็นแหล่งของสารอาหารและสารสำคัญที่มีผลดีต่อร่างกาย เช่น วิตามินซีที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การบรรเทาอาการอักเสบและปวดกล้ามเนื้อ และช่วยในกระบวนการที่ดีของระบบย่อยอาหาร น้ำขิงมะนาวยังเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำหรับร่างกาย 2 ประโยชน์ของน้ำขิงมะนาว 21