อาการคันในช่องคลอดและวิธีป้องกัน
อาการคันในช่องคลอดสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้:
- ภาวะที่แสดงอาการคัน:
- ภาวะที่เกี่ยวกับผิวหนังในบริเวณช่องคลอด เช่น แผลสะเก็ดหมัด (fissure), ริดสีดวงทวารหนัก (hemorrhoids), ติดเชื้อในท่อปัสสาวะ หรือเยื่อบุคลากรบริเวณนั้น
- การติดเชื้อในช่องคลอด อาจเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อรา
- อาการอื่นที่เกี่ยวข้อง:
- ปวด, ตัวแดง, และบวมรอบบริเวณช่องคลอด
- เลือดออกหรือเลือดปนเปื้อนในอุจจาระ
- อาการท้องผูกหรือท้องเสีย
หากคุณมีอาการคันในช่องคลอด แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม แพทย์อาจตรวจร่างกายและรับประวัติอาการของคุณเพื่อหาสาเหตุและวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ
เพื่อป้องกันอาการคันในช่องคลอด คุณสามารถทำตามแนวทางต่อไปนี้ได้:
- รักษาระดับความสะอาดของช่องคลอด:
- อย่าใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรงที่อาจทำให้เกิดความแห้งหรือคันเพิ่มขึ้น
- ใช้น้ำอุ่นเพื่อล้างช่องคลอดหลังการกัดเซลล์
- ดูแลสุขภาพลำไส้:
- บริโภคอาหารที่มีใยอาหารเพียงพอ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ และอาหารที่มีความอุดมสมบูรณ์
- ดื่มน้ำเพียงพอและบริโภคเหล้าอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องผูก เช่น อาหารจากแป้งสูตรหนัก และอาหารที่มีไขมันสูง
- รักษาระยะเวลาการนั่งส้นเท้าของคุณให้เป็นเวลาที่สั้นๆ:
- ไม่ควรนั่งนานเกินไปที่เดียว และควรยืนหรือเดินเพื่อเปลี่ยนท่าตั้งบ่อยๆ เพื่อลดแรงกดที่ช่องคลอด
- หลีกเลี่ยงการใช้กระดูกสันหลังบนโซฟา:
- กระดูกสันหลังบนโซฟาอาจสร้างแรงกดบนช่องคลอด ทำให้เกิดอาการคันและระคายเคือง
- แต่งตัวอย่างเหมาะสม:
- สวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นและไม่ทำให้ร้อนเกินไป เพื่อลดความชื้นและอาจช่วยลดการคันในช่องคลอด
หากคุณมีอาการคันในช่องคลอดที่ไม่ดีขึ้น หรือมีอาการเฉียบพลันที่รุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ