วิธีทำตำทะเลรสจัดจ้าน สูตรง่าย ๆ พร้อมเคล็ดลับความอร่อย 1. ทำไมต้องเลือกตำทะเล? ตำทะเลเป็นเมนูที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่รักในรสชาติอาหารไทยที่จัดจ้านและความสดใหม่ของอาหารทะเล ด้วยการรวมวัตถุดิบคุณภาพ เช่น กุ้ง ปลาหมึก และหอยเข้ากับเครื่องปรุงรสชาติครบเครื่องอย่างน้ำปลา มะนาว พริก และกระเทียม ทำให้เมนูนี้โดดเด่นในเรื่องของกลิ่นหอมและรสชาติที่ลงตัว 1.1 ความหลากหลายของรสชาติ ตำทะเลนำเสนอรสชาติ 5
READ MORE
ถั่วเป็นหนึ่งในอาหารว่างที่คนไทยหลายคนชื่นชอบ ด้วยความกรุบกรอบและรสชาติที่เข้มข้น อีกทั้งยังมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอย่างมาก เช่น โปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ ถั่วมีให้เลือกหลากหลายชนิด ทั้งอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถั่วลิสง และอีกมากมาย ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่ซ้ำกัน แต่การกินถั่วก็ต้องระวังเรื่องปริมาณ เพื่อไม่ให้ได้รับพลังงานมากเกินไปจนทำให้น้ำหนักเพิ่ม วันนี้เราจึงรวบรวม 5 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการกินถั่ว พร้อมแนะนำเคล็ดลับในการกินถั่วอย่างเหมาะสม ไม่ให้กลายเป็นปัญหาน้ำหนักส่วนเกิน
READ MORE