Health

อาการเริ่มต้นของโรคกรดไหลย้อน  สาเหตุและวิธีการรักษา

อาการเริ่มต้นของโรคกรดไหลย้อน  สาเหตุและวิธีการรักษา โรคกรดไหลย้อน ปัญหาที่ควรระวัง โรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะที่ผู้คนส่วนใหญ่เคยประสบบ่อยๆ โดยเฉพาะในประเทศไทย โดยมีอาการหลักคือรู้สึกคันหรือร้อนตรงในอก ส่วนใหญ่จะเกิดหลังการทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีความเป็นกรดสูง เช่น กาแฟ อาหารที่มีรสเปรี้ยว เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีไขมันสูง และอื่นๆ โรคนี้เกิดจากการเกิดเส้นเลือดที่เป็นเหตุให้กรดในกระเพาะอาหารไหลกลับขึ้นมาที่หลอดอาหาร สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนมีหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้องกัน อย่างเช่น การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม การกินมากเกินไป

Health

วิธีลดเหงื่อรักแร้ หมดปัญหากลิ่นตัว

วิธีลดเหงื่อรักแร้ หมดปัญหากลิ่นตัว ลดเหงื่อรักแร้ ปัญหากลิ่นตัวที่หาทางแก้ไข หากคุณมีปัญหากลิ่นตัวอับอาบน้ำหรือกลิ่นเหงื่อรักแร้ที่ไม่พึงประสงค์ อย่ากังวลอีกต่อไป! ในบทความนี้เราจะแชร์วิธีลดเหงื่อรักแร้ให้คุณ ด้วยเทคนิคและวิธีการที่ง่ายต่อการปฏิบัติตาม อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีลดเหงื่อรักแร้และกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์! 1 การใช้เจลกันเหงื่อ เจลกันเหงื่อเป็นวิธีง่ายๆ ในการลดกลิ่นเหงื่อรักแร้ โดยคุณสามารถเลือกใช้เจลกันเหงื่อที่มีกลิ่นหอมสดชื่นเป็นพิเศษ ที่จะช่วยปกป้องและลดการกลายเป็นกลิ่นไม่พึงประสงค์ของเหงื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2 การควบคุมอาหาร การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นเผ็ดร้อนหรือเป็นสูตรพิเศษอาจเป็นสาเหตุของกลิ่นเหงื่อรักแร้ ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีกลิ่นเผ็ดร้อนหรือมีส่วนผสมที่เปลี่ยนแปลงกลิ่นของเหงื่อได้ เพราะอาจทำให้กลิ่นเหงื่อรักแร้มากขึ้น

Health

พยาธิในอาหาร 5 ชนิด ที่แฝงอยู่ในจานโปรดของคุณ

พยาธิในอาหาร 5 ชนิด ที่แฝงอยู่ในจานโปรดของคุณ พยาธิในใบไม้ตับ (Liver Fluke) ในโลกของอาหารทะเลที่หลากหลายและอร่อยน่าตื่นเต้น พยาธิในใบไม้ตับ (Liver Fluke) เป็นหนึ่งในพยาธิที่ทำให้คนรู้สึกไม่ค่อยเป็นสุข พยาธิในใบไม้ตับเป็นพยาธิที่อยู่ในรูปของเชื้อโรคที่อยู่ในเครื่องย่อยอาหารของคนและสัตว์ การบริโภคอาหารที่ไม่สดหรือไม่สะอาดสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อพยาธิในใบไม้ตับได้ ควรระมัดระวังและดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันการติดเชื้อในใบไม้ตับ พยาธิตัวตืด (Tapeworms) พยาธิตัวตืดเป็นพยาธิที่เจาะเข้าไปอยู่ในระบบทางเดินอาหารของคนและสัตว์ พยาธิชนิดนี้มีลักษณะคล้ายเส้นด้ายและสามารถเติมเต็มอาหารและสารอาหารของเจ้าของเพิ่มขึ้น คนที่รับประทานอาหารที่ไม่สะอาดหรือไม่สดอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อพยาธิตัวตืดได้

Health

อันตรายจากฝุ่น PM 25 ต่อหญิงตั้งครรภ์

อันตรายจากฝุ่น PM 25 ต่อหญิงตั้งครรภ์ การเสี่ยงที่เกิดจากฝุ่น PM 25 สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ฝุ่น PM 25 เป็นอันตรายอย่างมากต่อสุขภาพของคนทั่วไป และเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญมากยิ่งในกรณีของหญิงตั้งครรภ์ การสัมผัสฝุ่น PM 25 อาจมีผลกระทบที่ร้ายแรงต่อการเจริญพันธุ์และสุขภาพของทารกในครรภ์ ผลกระทบต่อการเจริญพันธุ์และทารกในครรภ์ ฝุ่น PM

Health

น้ำขิงมะนาว เครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย

น้ำขิงมะนาว เครื่องดื่มสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย น้ำขิงมะนาว น้ำดื่มที่เข้มข้นด้วยสมุนไพรและมีประโยชน์มากมาย น้ำขิงมะนาวเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่มีความเข้มข้นในรสชาติและปริมาณสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ไม่เพียงแต่มีรสชาติที่อร่อยและสดชื่น น้ำขิงมะนาวยังเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในการใช้เพื่อสุขภาพและการรักษาโรคต่างๆ ด้วยสรรพคุณที่มีอยู่ในส่วนประกอบของมัน 1 สรรพคุณของน้ำขิงมะนาว น้ำขิงมะนาวเป็นแหล่งของสารอาหารและสารสำคัญที่มีผลดีต่อร่างกาย เช่น วิตามินซีที่มีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย การบรรเทาอาการอักเสบและปวดกล้ามเนื้อ และช่วยในกระบวนการที่ดีของระบบย่อยอาหาร น้ำขิงมะนาวยังเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำหรับร่างกาย 2 ประโยชน์ของน้ำขิงมะนาว 21

Health

10 เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลความแก่

10 เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลความแก่ 1 การจินตนาการเชิงลบ การจินตนาการเชิงลบเป็นหนึ่งในเคล็ดลับในการชะลอวัยที่สำคัญ โดยคุณควรเลิกคิดถึงสิ่งที่ไม่ดี และเน้นให้ความคิดเป็นเชิงบวก ดังนั้น หากมีความคิดลบหรือความเครียดควรพยายามระบายออกไป โดยการทำสมาธิหรือกิจกรรมที่ช่วยให้ความคิดมีส่วนเชิงบวกมากขึ้น 2 ความอ้วน ความอ้วนเป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอในช่วงวัยทำงานหรือวัยกลางคน การรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมเป็นเรื่องสำคัญในการชะลอวัย คุณควรรักษาระดับไขมันในร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมโดยการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารสมดุลย์และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3 ลดการบริโภคน้ำตาล การบริโภคน้ำตาลมากเกินไปสามารถเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคทางเคมีภัณฑ์อื่น ๆ

Health

กินเห็ดมีประโยชน์จริงหรือ?

กินเห็ดมีประโยชน์จริงหรือ? ประโยชน์ของการกินเห็ด เห็ดเป็นอาหารที่มีประโยชน์และเสริมสร้างสุขภาพได้จริง ไม่ว่าจะเป็นเห็ดหลินจือ หรือเห็ดหอมใหญ่ การรับประทานเห็ดอย่างเสริมสร้างจะมีผลดีต่อร่างกายของเราในหลายๆ ด้าน นี่คือบางประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากการกินเห็ด 1 เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เห็ดมีสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามินซี วิตามินดี โปรตีน และเส้นใย ซึ่งสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ การรับประทานเห็ดอย่างสม่ำเสมออาจช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายในการต่อต้านโรคและการต่อต้านการติดเชื้อ 2 ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน

Health

5 จุดบนเครื่องบินที่สกปรก-พบเชื้อโรคมากที่สุด

5 จุดบนเครื่องบินที่สกปรก-พบเชื้อโรคมากที่สุด บนเครื่องบินเป็นสถานที่ที่มีการรวมตัวของผู้คนจำนวนมากในช่วงเวลาเดียวกัน ด้วยการเคลื่อนย้ายที่รวดเร็วร่วมกับการปิดทองเที่ยวที่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลให้เครื่องบินเป็นสถานที่ที่มีความเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดของเชื้อโรคได้มากที่สุด ในบทความนี้เราจะพูดถึง 5 จุดบนเครื่องบินที่มีการสกปรกและพบเชื้อโรคมากที่สุด โดยเราจะได้เรียนรู้ว่าเหตุใดทำให้จุดเหล่านี้เป็นจุดที่เสี่ยงและวิธีการป้องกันที่สามารถนำไปใช้ในการเดินทางของคุณได้อย่างมั่นใจ 1 ที่นั่งในชั้นโดยสารประหยัด เครื่องบินที่มีที่นั่งในชั้นโดยสารประหยัดหรือที่เรียกว่า “ชั้นประหยัด” มักมีความแน่นหนาและมีการจัดตั้งที่นั่งในระยะที่ใกล้กันมาก ซึ่งทำให้มีการสัมผัสกันใกล้ชิดระหว่างผู้โดยสาร สถานการณ์นี้เป็นจุดเสี่ยงสำหรับการแพร่ระบาดของเชื้อโรค ควรหลีกเลี่ยงการเลือกใช้ที่นั่งในชั้นประหยัดและพยายามเลือกที่นั่งในชั้นโดยสารสูงกว่า เพื่อลดโอกาสในการสัมผัสกับผู้อื่น 2 ห้องน้ำ

Health

แผลฟกช้ำ ประคบด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็น?

แผลฟกช้ำ ประคบด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็น? การแผลฟกช้ำเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวันของเรา ความบาดเจ็บนี้อาจเกิดขึ้นจากการชนหรือกระแทกกันของวัตถุต่าง ๆ ที่ส่องกระเทือนต่อผิวหนัง และทำให้เกิดแผลฟกช้ำ อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดการบาดเจ็บนี้ขึ้น คำถามที่แทบจะทุกคนต้องการทราบคือ ควรประคบแผลด้วยน้ำร้อนหรือน้ำเย็นเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด? ประคบด้วยน้ำร้อน การประคบด้วยน้ำร้อนมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการแผลฟกช้ำอย่างมาก เมื่อน้ำร้อนสัมผัสผิวหนัง จะทำให้เลือดหลั่งไหลเพิ่มขึ้นในบริเวณที่เจ็บปวด ซึ่งจะช่วยเร่งการหายของแผลฟกช้ำได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ น้ำร้อนยังช่วยลดอาการบวมและแก้ปัญหากล้ามเนื้อหดตัว ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประคบด้วยน้ำเย็น

Health

สมองซีกซ้าย และสมองซีกขวา การทำงานแตกต่างกันอย่างไร?

สมองซีกซ้าย และสมองซีกขวา การทำงานแตกต่างกันอย่างไร? สมองซีกซ้ายและสมองซีกขวา หน้าที่และความสำคัญ สมองซีกซ้ายและสมองซีกขวาเป็นส่วนสำคัญของระบบประสาทที่มีบทบาทในการควบคุมและประมวลผลของสิ่งต่างๆ ในร่างกายของเรา สมองซีกซ้ายควบคุมด้านขวาของร่างกาย ในขณะที่สมองซีกขวาควบคุมด้านซ้ายของร่างกาย แม้ว่าสมองซีกซ้ายและสมองซีกขวาจะมีหน้าที่แตกต่างกัน แต่ทั้งคู่ก็ต้องทำงานร่วมกันเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างปกติ สมองซีกซ้าย สมองซีกซ้ายมีหน้าที่ควบคุมด้านขวาของร่างกาย เช่น การควบคุมการพูด การอ่าน การเขียน ความคิดเชิงวิเคราะห์ การคำนวณต่างๆ และการควบคุมการเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆ