ภาวะ “เกล็ดเลือดต่ำ” หรือที่เรียกว่า “Anemia” คือสภาวะที่เกิดจากจำนวนเซลล์เลือดแดงในร่างกายที่ต่ำกว่าปกติ ซึ่งเซลล์เลือดแดงเป็นผู้รับผิดชอบในการพาออกซิเจนจากปอดไปสู่เนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ถ้ามีจำนวนเซลล์เลือดแดงน้อยลง ออกซิเจนที่ได้ถูกพาไปยังเนื้อเยื่อจะลดลง ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย หอบเหนื่อย ใจสั่น เวียนศรีษะ มึนงง ผิวซีด ระคายเคือง และอาจมีอาการอื่น ๆ อีกมากมายขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรงของเกล็ดเลือดต่ำ

การรักษาเกล็ดเลือดต่ำจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและระดับความรุนแรงของภาวะนั้น ๆ ซึ่งรักษาอาจเป็นไปตามวิธีดังนี้:

1. การเพิ่มการบริโภคอาหารที่เป็นแหล่งของเหล็ก: เหล็กเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์เลือดแดง ควรรับประทานอาหารที่มีเหล็กมาก เช่น เนื้อสัตว์ เต้าหู้ ถั่ว เม็ดเต้า ข้าวเกรียบเต้าหู้ และผักใบเขียวอื่น ๆ
2. การรับประทานอาหารที่เป็นแหล่งของวิตามินบี12: วิตามินบี12 เป็นสารที่ช่วยในกระบวนการสังเคราะห์เซลล์เลือดแดง ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี12 เช่น เนื้อสัตว์ ถั่วเหลือง และซีเรียลฟูด์
3. การรับประทานอาหารที่มีแหล่งเหล็กและวิตามินซี: วิตามินซีช่วยในกระบวนการดูดซึมเหล็กในร่างกาย ควรรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม แตงโม และผลไม้ที่มีสีสันสดใส
4. การรับประทานเสริมเหล็ก: หากการบริโภคอาหารไม่เพียงพอ หรือเกล็ดเลือดต่ำมีความรุนแรงมาก อาจต้องรับประทานเสริมเหล็กในรูปแบบเม็ดหรือน้ำยา เมื่อได้รับคำแนะนำจากแพทย์
5. การรักษาสาเหตุต้นเหตุ: หากเกล็ดเลือดต่ำเกิดจากสาเหตุอื่น เช่น การเกิดจากการเก็บเลือดมากเกินไปหรือการเกิดภาวะภูมิแพ้ ควรรักษาสาเหตุเบื้องต้นเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำอีกครั้ง

หากคุณมีอาการที่เกี่ยวข้องกับเกล็ดเลือดต่ำ ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสมสำหรับสภาวะของคุณ